胃病确实比较难彻底痊愈，也就是老百姓说去根。很多病人找我治疗胃病，最后都说治好了，其实也不能完全说去根了，就是基本症状没有 ，很多病人就觉得好了。也有一些，不能吃过于油腻、辛辣的，吃多了，胃还是有不舒服的情况。只有这种情况，才需要去养，有症状的，一定要去治。
注意合理控制饮食结构可以吃的食材有很多种，但是那些对于胃部健康有益，而哪些会影响胃部健康，就值得好好分辨了。
合理健康的饮食习惯，不一定是光吃煮得烂烂的稀饭面条等易消化的食物，注意健康营养的均衡摄入，才是最重要的，注意食物的营养搭配，同时尽量减少对胃黏膜的刺激性，一些刺激胃酸过度分泌的敏感性食物尽量少吃，做好这些方面，才是合理的，对胃部健康有益的健康饮食结构。
有胃部不舒服的人有很多一部分是伴随有压力、紧张、情绪抑郁或焦虑，或睡眠不好。因为胃部有丰富的植物神经，那么精神心理与胃部不适是相辅相成，或者互为因果的。
如果老感觉胃胀痛、反酸、嗳气、胃口不好，但是又查不出啥原因，考虑考虑精神心理方面。
除了饮食结构和饮食习惯以外，饮食卫生也是养护好胃部健康的重要方面。不卫生的饮食，会引起消化道的很多问题，其中也包括胃部的慢性炎症问题。我们常说的幽门螺杆菌感染，很多时候就是因为没有注意饮食卫生，通过不洁的饮食传播感染的，胃部感染幽门螺杆菌后。
通常都会引起慢性的炎性反应，这样的情况下，如果本来就有慢性胃炎的问题，感染幽门螺杆菌，引发胃部疾病进一步发展的危险因素又多了一个，岂不是更加得不偿失。
生活规律，劳逸结合，积极参加体育锻炼和文娱活动，适当减轻体重。避免久坐、久站，多进行有氧运动，每周运动 3～5 次，每次运动 30 分钟左右。保证充足的睡眠，维护正常的生物钟。尽量不要熬夜，睡觉前尽量不要吃过多的食物，以免给肠胃增加负担。预防肠胃感染，注意饮食卫生，使用个人餐具，饭前便后洗手。
胃病使生活中很常见的疾病之一，所谓的胃病种类很多，最常见的有急、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性胃炎等等，都是由于物理、化学、生物及情绪等因素引起的胃黏膜炎症，所以胃不好的人一定要注意保护好自己的胃。