哺乳期喝萝卜汤回奶吗

Question

如题所述

Answer 1

首先，萝卜里不含有影响乳汁分泌的物质，哺乳期吃萝卜是不会回奶的，但是每位女性的体质不同，加上白萝卜是寒凉性食物，如果多吃白萝卜或者长期吃白萝卜，对于女性身体是有一定影响的，可能会影响乳汁质量和分泌量等，但适量吃白萝卜是不影响的。

其次，会导致女性哺乳期回奶的食物有茴香、部分豆类、韭菜等，除了食物的影响之外，跟女性自身的情绪和心情也有关，情绪不太稳定也会影响乳汁的分泌，建议女性们在哺乳期间要保持良好的心情和身体状态，让宝宝能喝到正常的乳汁，健康成长。

还有一点，如果在哺乳期误食了某些食物导致回奶的话，可以多吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、牛奶等，也可以用热毛巾热敷乳房，加速血液的循环，疏通乳房，加快乳汁分泌，适当对乳房按摩也是有促进乳汁分泌的作用的。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。