作是什么？有时候指一个人的脾气：就是不太好伺候，比较容易有情绪。比如，女生经常过分撒娇。
这种类似撒娇的“作”体现在：谈恋爱的时候，女生仿佛患上了“重症肌无力”。拿瓶矿泉水说：“帮我拧一下瓶盖，我打不开”；吃饭时说：“我不想自己吃饭，拿不动筷子，你喂我吃吧。”出去玩说：“我走不动，你背我吧。”
这些也就算了，有的女生连好好说话的能力都退化了，嗲声嗲气让男生难以招架。
有时候，“作”也可能是女人的一种策略，它可以起到笼络人心和测试他人状态的效果。 比如有些职场精英女强人，在职场上雷厉风行，一切都按规则办事。
但是回到家却像是换了一个人，很淘气地跟老公说：我太累了，你抱抱我吧。或者是“今天上班太累了，你帮我捏捏脚吧”，还可能是今天对你有点生气，不想煮饭，“你做饭给我吃”。
其实，以这些女强人的情商和能力，别说工作上雷霆万钧，滴水不漏，就是回到家也能过好一家人的生活。但是这些女人之所以选择以“作”的方式，完全是出于策略上的考虑。
在这样的女人心里，恰巧是这样适当的动作，会让老公知道她对他的需要和对他的依赖。
这样不仅能增强男性的自信心，两个人之间经常这样互动，还能增进感情，让家庭氛围和谐温馨。
所以，在别人看来是这个女人两面派，或人格分裂，其实是女人能适时而动，积极应对和改善生活的高情商表现。
恋爱中让对方遍体鳞伤也让自己痛不欲生的“作”，到底意味着什么？
近年来，越来越多的人都学会了回过头去看自己的原生家庭，从中寻找自己之所以变成现在这样性格的原因。
但很多时候，人们展现出来的都是原生家庭带给我们的创伤，比如自卑、焦虑、抑郁、人际交往障碍、情感冷漠等等。
在这种情况下，很多人都将自身性格中的缺陷，以及发展路途中遇到的困难与失败等不好的方面归咎于自己的原生家庭。确实，原生家庭的确会在我们的成长过程中留下印记和印象，尤其是在情感发育和人格发展方面，影响最为深远。
因为3岁以前是人形成自我意识的关键时期。当柔弱的婴儿来到这个充满危险的世界，他根本无法照顾自己，内心也因此而充满恐惧，所以只能用哭来表达他的感受。
所以他饿了、渴了、尿了、热了、冷了都会哭。
如果当他哭泣之后，个体需求能得到及时响应和反馈，也就是家人能够及时给予他恰当的照顾和关爱，慢慢的他就会形成一种自我意识，这种自我意识就是：我是可爱的，在这个世界上，我是被爱的，因此，我的存在是有价值的。
正是这种懵懂的自我意识，帮助一个婴儿持续与外界互动，并在随后的成长过程中被固化在他的性格中，并在精神意识上沉淀下来。如果一个人能够持续得到有效的反馈和教养，那么他会成长出健全而健康的人格，性格会开朗、大方、热情、活泼。
在与人的交往中，总是能够敏锐而大胆地响应对方的感受，照顾对方的感受。这种性格在恋爱中尤其明显，会使双方都受益良多。
但如果从婴儿时期开始，到青少年时期，一个人的物质与情感需求都处于饥渴并无人响应的状态，那么他的自我意识就会发育得较为薄弱，自我人格也会因此而受到影响，从而变得偏狭、敏感、多疑、自卑、经常陷入自我否定。
这样的人长大后，性格上通常会木讷、呆滞，在响应他人需求时总是会不自觉地想太多，而不会顺着正常又简单的思路去走。
在恋爱关系中，拥有不健全自我意识和人格的这类人，就比其他人更容易表现出“作”——行为与举止不是让他人遍体鳞伤，就是让自己痛不欲生。
比如经常因为一点小事就歇斯底里、上纲上线；会因为对方的某句话某个表情不对而疑神疑鬼，非要对方解释，等对方解释之后又哭闹着说为什么对方不及早告诉她，而要让她产生误解之后才来说。
面对这种纠缠与歇斯底里，恋爱中的另一方往往被折磨的左也不是右也不是，情绪面临崩溃。在这些特别喜欢“作”的人心里，往往藏着巨大而惨烈的童年阴影。
80%的情况下，是原生家庭最早带给他/她的就是这样一种感受：父母开心了就抱抱他/她，不开心了就冲他/她吼。
这样的冷热无常就会导致他/她无法确定自己是不是真的可爱，是不是值得被爱，而这种无常也导致他/她以相同的方式，去对待恋爱关系中的亲密爱人，并以来确认自己是否值得被爱。
北大硕士刘媛媛在《超级演说家》节目中，曾做过一个名为《no zuo no life 》的演讲，在演讲中她说道：
“作”是一种不安于现状的瞎折腾。一个从来都没有把世情尝遍的人，是不懂清水之味的；而一个一辈子都安分守己，不敢作的人，他从来也不曾拥有过真正幸福而丰富的人生。
这里刘媛媛说的“作”，是指一个人要适当的面向内心需求，去勇敢尝试，去折腾。
对于内心有巨大生活阴影的人来说，他们也曾经想要勇敢折腾，但是内心的伤却一直在阻碍他们，以正确的方式去体验生命中的各种日常。
他们往往会以折磨自己也折磨他人的方式，最大程度地重现童年时期受过的伤害与遭受的困境，并寄希望于成年后的自己，能够有能力扭转这种局面。
事实上，他们并不能扭转，反而让周围的人感到苦不堪言。
都说“不作就不会死”。人们之所以会选择作，要么是因为童年成长过程中缺憾太大，要么就是有策略地应对他人，以实现在自己的目的。
一个人格健全的人，可以作得很有层次，也能收放自如，他/她作的目的是推进一段关系的进展，而非破坏这段关系。而人格不健全，自我意识发展不健全的人的“作”，却是出于对童年时期悲惨生活体验的重演，以及反复确认对方对自己的情感。
从这一角度来看，他们的作没有尺度，并往往以伤害他人，毁灭自己为目的，极其可怕，也极其可怜。