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在塑胶跑道上进行50米赛跑,穿的钉鞋应该为长钉还是短钉?
如题所述
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推荐答案 2011-02-20
塑胶跑道,那肯定是用短钉,穿上钉子鞋,跑步蹬地时,钉子扎进跑道,不会打滑,就能提高速度。所以,短跑运动员为了使自己跑得更快,比赛时一般要穿上这种钉子鞋。
比赛时注意2点:
1 启动要快,压枪跑。
2到终点的时候不减速,冲出去10米再停。
跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地。
从起跑就要全力加速,要注意呼吸,50是短跑,本身就是无氧运动,最好是一口气跑完来自:求助得到的回答
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其他回答
第1个回答 2011-02-20
塑胶跑道肯定是短钉啊
第2个回答 2011-02-20
6钉鞋 短钉最好。
第3个回答 2011-02-20
要看你们的场地,一般塑胶跑道真的无所谓,带钉的反而容易崴到脚踝....不过理论上,钉子扎进跑道,不会打滑,能增加摩擦力,就能提高速度。但是这种小型比赛,如果真的要穿,穿出去显摆的话,最好短钉。。。万一长钉跑一半,断钉就糗大了不是吗....
第4个回答 2011-02-20
短钉
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在塑胶
道上.短跑
50米
和100米
,钉鞋
该用什么钉子合适?
答:
在塑胶跑道上50M100M都是用短钉在煤渣跑道上一般用长钉
。要经常注意换钉子要不钉子很容易取不下
在塑胶
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