孕妈孕期玩手机，需要做好什么防护措施？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孕妈在孕期都会比较无聊，都喜欢玩手机，如果玩手机的话一定要做好自我防护。玩手机的时候一定要和手机保持一定的距离，不要让手机离肚子太近会伤害到宝宝，平时要注重自己的饮食习惯，多吃一些有营养的食物。小编今天就来跟大家说一说，孕妈孕期玩手机需要做好什么防护措施？

一、需要做好什么防护措施？

孕妈在怀孕之后如果想玩手机的话，一定要控制玩手机的次数，不能玩太长，玩太长的话会对身体有一定的影响。如果孕妈接电话的话，要离手机远一点，不要让辐射伤害到肚子里面的宝宝。孕妈在怀孕之后虽然非常的无聊，但是也要找一些有意义的事情做，可以平时出去走动走动。如果孕妇怀孕之后总是闷在家里呼吸不到新鲜的空气，看不到好的风景的话，孕妇也会出现很抑郁的现象。一定要学会保护好自己，这样才能让胎儿更加平安，有些孕妇在看手机追剧的时候总是把手机放在肚子上，虽然这样很方便，但是也会对胎儿产生一定的影响，要用手机的话一定要离自己的肚子远一点，不要让宝宝受到辐射。

二、要保持充足的睡眠

孕妈妈在睡觉的时候一定要保持充足的睡眠，不可以熬夜也不可以打游戏，要适当的休息才能让胎儿发展的更健康。孩子如果小的时候在肚子里妈妈经常熬夜的话，会给孩子产生不好的影响，家长都希望孩子可以有一个健康的身体，就一定要注意自己的饮食习惯。平时可以多吃一些有营养的食物，也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，能补充身体缺少的营养成分。孕妈妈经常熬夜玩手机的话，眼睛会很黑，也会出现同样的现象，要注意保护好自己，给孩子一个好的成长环境。

Answer 2

在平时可以使用防辐射服，然后也应该减少玩手机的时间，千万要注意辐射的影响，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，可以培养一些其他的兴趣爱好。

Answer 3

手机辐射很小，但是晚上不看手机 ，尽量早点睡，养成早睡早起的习惯，生出来孩子也会作息正常，非常好带。

Answer 4

不需要做太多的防护措施，只需要控制玩手机的时间就可以了，手机的辐射不会对人体造成很大的伤害，但是要保证眼睛不要感到疲劳。