山高茶营养丰富，具有很强的保健作用。他不光可以调脂，血脂，还能够降血压。降血糖。是非常好的保健用茶。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-25
有降血压，降血脂，降血糖的作用，直接泡水喝就可以
第2个回答 2020-10-25
什么是高血脂分步阅读
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首先，我们先来了解高血脂对人体的损害。高血脂，严格界说为血脂失调或反常，是指人体内血清脂质超出了正常值，即血清总胆固醇和甘油三酯增加、血清高密度蛋白胆固醇水平反常下降，附着在血管壁形成动脉硬化，并给心脏带来担负，然后下降心脏机能。
老年人血脂高的原因
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老年人血管里面就像"自来水管里长了水垢"水流就会变得缓慢，血液中脂质的堆积也是相同的道理。经常吃油腻食物，同时伴随着年龄的增加，出现肥胖和高血脂的几率都会大大增加。而高血脂即是心脑血管疾病的潜在危险。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说，调节血脂非常重要，茶即是降脂的一款好饮品，其降脂成效归因于茶中丰厚的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。
降血脂喝什么茶好
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各种茶均有降脂效果，尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用，高脂血症患者饮用和乌龙茶，要不一样程度地下降胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量，用火麻生态茶医治高血脂总有用率为92%至86%，古文献《本草纲目》则有记载，李时珍曾到亦今世界长寿乡巴马，证明此茶具有明显的降脂效果。
茶叶能降血脂吗
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一、茶多酚单体或聚合体(茶色素如茶黄素等)具有明显降血脂效果，茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下路径：按捺肠管安排对胆固醇的吸取和吸收；按捺体内胆固醇合成，下降脂蛋白脂肪酶活性；按捺脂蛋白合成，加快脂质分化，推进胆固醇转化为胆汁酸，下降胆固醇含量。
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二、茶多酚类能溶解脂肪：对脂肪代谢起重要效果，不只明显按捺血浆和肝脏胆固醇的上升，还能推进脂类化合物从大便中排出。除了茶多酚，茶多糖对高血脂也有明显效果。茶多糖可进步高密度脂蛋白胆固醇含量，还能与脂蛋白酯酶联系，推进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。
什么时候喝茶最好
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喝茶的时刻是有所考究的，喝得对降脂也降得快。在午饭或午觉后的1点到3点饮用一杯绿茶，可以恰当浓一些，可以下降血脂，维护血管。晚饭后6点到7点，可以喝清淡一些，喝一杯火麻生态茶，也有降血脂、助消化的成效。
注意事项
喝茶能降血脂降胆固醇，但是有三高症的中老年人，少喝浓茶，尽量选用清茶，这么对身体好处更多。
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首先，我们先来了解高血脂对人体的损害。高血脂，严格界说为血脂失调或反常，是指人体内血清脂质超出了正常值，即血清总胆固醇和甘油三酯增加、血清高密度蛋白胆固醇水平反常下降，附着在血管壁形成动脉硬化，并给心脏带来担负，然后下降心脏机能。
老年人血脂高的原因
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老年人血管里面就像"自来水管里长了水垢"水流就会变得缓慢，血液中脂质的堆积也是相同的道理。经常吃油腻食物，同时伴随着年龄的增加，出现肥胖和高血脂的几率都会大大增加。而高血脂即是心脑血管疾病的潜在危险。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说，调节血脂非常重要，茶即是降脂的一款好饮品，其降脂成效归因于茶中丰厚的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。
降血脂喝什么茶好
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各种茶均有降脂效果，尤以火麻生态茶、乌龙茶、绿茶及普洱茶最为有用，高脂血症患者饮用和乌龙茶，要不一样程度地下降胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白和总脂含量，用火麻生态茶医治高血脂总有用率为92%至86%，古文献《本草纲目》则有记载，李时珍曾到亦今世界长寿乡巴马，证明此茶具有明显的降脂效果。
茶叶能降血脂吗
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一、茶多酚单体或聚合体(茶色素如茶黄素等)具有明显降血脂效果，茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下路径：按捺肠管安排对胆固醇的吸取和吸收；按捺体内胆固醇合成，下降脂蛋白脂肪酶活性；按捺脂蛋白合成，加快脂质分化，推进胆固醇转化为胆汁酸，下降胆固醇含量。
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二、茶多酚类能溶解脂肪：对脂肪代谢起重要效果，不只明显按捺血浆和肝脏胆固醇的上升，还能推进脂类化合物从大便中排出。除了茶多酚，茶多糖对高血脂也有明显效果。茶多糖可进步高密度脂蛋白胆固醇含量，还能与脂蛋白酯酶联系，推进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。
什么时候喝茶最好
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喝茶的时刻是有所考究的，喝得对降脂也降得快。在午饭或午觉后的1点到3点饮用一杯绿茶，可以恰当浓一些，可以下降血脂，维护血管。晚饭后6点到7点，可以喝清淡一些，喝一杯火麻生态茶，也有降血脂、助消化的成效。
注意事项
喝茶能降血脂降胆固醇，但是有三高症的中老年人，少喝浓茶，尽量选用清茶，这么对身体好处更多。
第3个回答 2020-10-25
三种茶是高血脂的天敌:
一、槐花茶降血压降血脂
中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，无毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合高血压患者及高血脂患者饮用的一款药茶。
槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心脑血管疾病。同时，适当加入绿茶或配用枸杞子泡茶饮用，降血压降血脂的功效更佳，同时还能防止心脑血管意外发生。
二、荞麦茶降低胆固醇
荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。
三、决明子茶清肝降血脂
决明子性凉，味苦、甘，有清肝明目、润肠通便的功效，现代药理研究证实，它还有较好的降脂作用。每天用10克左右的决明子泡水代茶饮，降脂效果很好，如能炒后打碎冲泡，效果更佳；如加上一些生山楂片、冬瓜籽等，还可以缓解厌食、消化不良等症状。
血脂高是现代人常见的问题，有些严重的高血脂患者需要遵医嘱进行药物治疗，但很大一部分患者是轻度高血脂，医生会建议你进行生活调节和饮食来降血脂。在饮食方面，高血脂患者要有选择性的吃。
一、槐花茶降血压降血脂
中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，无毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合高血压患者及高血脂患者饮用的一款药茶。
槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心脑血管疾病。同时，适当加入绿茶或配用枸杞子泡茶饮用，降血压降血脂的功效更佳，同时还能防止心脑血管意外发生。
二、荞麦茶降低胆固醇
荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。
三、决明子茶清肝降血脂
决明子性凉，味苦、甘，有清肝明目、润肠通便的功效，现代药理研究证实，它还有较好的降脂作用。每天用10克左右的决明子泡水代茶饮，降脂效果很好，如能炒后打碎冲泡，效果更佳；如加上一些生山楂片、冬瓜籽等，还可以缓解厌食、消化不良等症状。
血脂高是现代人常见的问题，有些严重的高血脂患者需要遵医嘱进行药物治疗，但很大一部分患者是轻度高血脂，医生会建议你进行生活调节和饮食来降血脂。在饮食方面，高血脂患者要有选择性的吃。
第4个回答 2020-10-25
可以适度调节
