如何取悦自己?

如题所述

学会取悦自己,只有自己喜欢自己,别人才会喜欢

人无完人,每个人都会有缺点,我们要做到的是客观认识自己,发自内心的喜欢自己接受自己的平凡,改变能改变的,看淡不能改变的,努力努力让自己更好,学会取悦自己


如何取悦自己呢?

一.走出熟悉的环境

克服内心恐惧,去尝试主动和别人打招呼,说话,交友别局限于同寝室,要走出舒适区,常处于不同类型的人交往次数多了就习惯了,就会发现其实很多事并没有我们想象中的那么难。


二.尝试做自己不敢做的事情

要想建立自信,就要去做那件事了,1000次都没有成功的事情。去做过去从不曾尝试的事。刚最终成功时,我们获得的不是对自身能力的自信,而是对自己的自信。


三.接纳自己的不完美

既然太阳也有黑点,人世间的事就更不可能没有缺陷,不完美才是最真实的完美,我们不用过分苛责自己,要求自毫无瑕疵,瑕疵本身就是一种美。先学着接纳自己,面对自己最真实的模样,有意识的去感受我们的情绪和想法,并学着接纳,让一切都顺其自然。


四.放下对未知的恐惧

要去纠结那么多,去做你想做并且觉得有意义的事情,你要相信自己,要告诉自己,哪怕失败了也并不可怕,可怕的是我们一次次的放弃了那些属于我们的机会。


五.去做自己擅长的事

我自己擅长的事情可以让自己经常得到鼓励和肯定,而且做自己擅长的事,发挥自己的价值会更有魅力,如果没有擅长的事,可以培养一个兴趣爱好,他会成为你身上的一个闪光点。你会因为这一特长活活丰富起来,就不会把目光放在自己的缺点上了。


六.学会放过自我

当你产生我真差劲的想法时,找到一张纸罗列你所拥有的一切优点或过去几天发生的让你暖心的事,还有你要告诉自己。我很棒,我一点儿也不比别人差,要经常性的和自己说,要经常鼓励自己。


七.先满足自己的需求

当别人向你寻求帮助的时候,当别人命令或委派你做事的时候,先问自己是否有精力和能量去做这件事,要先满足自己的需求,有余力时再去满足别人的需求,要勇敢的去拒绝那些肆意侵占你的时间和经历的人事物。因为先满足自己的需求,让自己内心舒服,不压抑,不委屈,有力量,才能够去创造自己的价值。不要把自己耗干耗尽,到最后别人未必会看得起你。


八.不要受他人的情绪影响

要把别人的负面情绪都归因到自己的身上,一看到别人黑着脸就反省自己是不是哪里做的不够好了。当别人心情不好时,要给对方一个空间,让对方自己去处理自己的情绪。


九.停止与他人进行比较

当你自己和别人比较时,先注意到的是别人的优点和自己的缺点。这样你厌恶自己的理由就会越来越多,你有你自己的独特之处,有自己的人生,不要浪费时间和别人比较,你要做的是超越昨天的自己,让自己变优秀,才会真正自信起来。



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