我现在才刚30岁就皮肤发黄，显得年龄很老，我该怎么办啊》？有人能帮我吗》？

Question

如题所述

Answer 1

你好。女士的皮肤从25岁开始就渐渐衰老，你应该及时保养才能调理出好的肌肤。肌肤暗黄与细胞缺水、老化细胞的沉积、胶原蛋白和弹力纤维蛋白的不足造成的。
你现在应选择一些补水保湿型的护肤品，补充脸部的水分，令细胞重新饱满，看起来水嫩有光泽。一周要去一次角质。老化的角质会紧贴细胞的表层，令肌肤看起来暗黄，无光泽。去角质后可使老化的细胞脱落，皮肤就会净白起来。一周要敷2、3次面膜，补给细胞足够的水分。
胶原蛋白具有补水保湿、紧致肌肤的功效，平时吃一些含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼皮、软骨等。
维生素C可以接分解黑色素，饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子、柠檬等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。平时要补充大量的水分，皮肤暗黄也与细胞缺水有关。有时间就经常喝点豆浆和牛奶，可以滋养皮肤，令肌肤光泽水嫩。

Answer 2

内调外养不能少。
首先，生活作息、饮食习惯都要有、不抽烟喝酒熬夜养成好的生活保健习惯
其次，调整一个愉悦的心态，现代压力大是必然的，但是我们自己得学会调适
最后，选择补水驻颜效果的好点的护肤品，可以选择用用BB霜修颜

Answer 3

内部调节是根本
对症调节是关键

Answer 4

支持楼上说的,去医院查一下微量元素,还查一下内在问题,从内到外调理,皮肤自然就好啦！