素养包括以下几个方面：
一、文化素养
文化素养是指个人在文学、艺术、历史、哲学等领域的知识水平和修养。具备较高的文化素养，能够让人更好地理解和欣赏文化艺术作品，增强审美能力和人文情怀。
二、专业素养
专业素养是指个人在特定职业领域内所具备的专业知识和技能。无论是从事哪个行业，都需要具备相应的专业知识，以便能够胜任工作并具备良好的职业道德和职业素养。
三、社交素养
社交素养是指个人在与人交往过程中所表现出来的品质和行为习惯。包括良好的人际关系处理能力、沟通技巧、尊重他人、诚信守信等。具备良好的社交素养，能够更好地与他人合作、协调，建立良好的人际关系网络。
四、思维素养
思维素养是指个人的思维能力、逻辑思维、创新思维等方面。具备较高的思维素养，能够让人更好地分析、解决问题，做出明智的决策。同时，还能够激发个人的创造力和创新精神，不断适应变化的环境和挑战。
以上所述的文化素养、专业素养、社交素养和思维素养共同构成了个人的全面素养。这些素养在个人发展和社会生活中都具有重要的作用，应该不断提高和完善。