第1个回答 2011-02-23
睡前一个小时红酒+奶酪是可以减肥的 促进新陈代谢
要选择低脂奶酪或者脱脂奶酪
红酒要选择最天然的 不要买便宜的红酒
那都是用色素之类的勾兑出来的 喝了不会瘦只会胖的
单独饮用红酒,在睡前一个小时左右,饮用50ml的纯正红酒,每天坚持即可减肥。
第2个回答 2015-05-29
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。
要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质,因此需要特别注意饮酒对体重的影响。家庭成员一起饮酒时,量容易控制,可鼓励小饮,但避免贪杯。工作关系或朋友间聚会,努力做到能不饮则不饮,能少饮不多饮,能饮度数低的不饮度数高的,并尽量做到不逞强、不强人所难。
第3个回答 2011-02-21
晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 所以会减肥。本回答被网友采纳
第4个回答 2011-02-21
红酒配合奶酪。红酒要木桶发酵的。