15分钟跑7公里什么水平

Question

如题所述

Answer 1

跑者级。
1、散步级（40分钟到1个小时），5公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟）。
2、入门级（35分钟到40分钟），5公里时间在35分钟到40分钟的人。
3、跑者级（30分钟到35分钟），5公里之间的性能可以达到30到35分钟，6到7分之间每公里的速度，15分钟跑7公里属于跑者级别的水平，男子想跑进国家一级水平，那就意味着每公里都要跑进3分钟，在这样的高速运转下持续5公里，业余跑者是想都不敢想的。

Answer 2

15分钟跑7公里是非常出色的水平。根据国际标准，能在15分钟跑7公里的人在长跑和短跑方面都有很高的能力。此外，这类运动员的肌肉抗疲劳能力、心肺功能、免疫力等都得到了很好的锻炼，可以应对各种复杂的比赛项目。