降糖茶哪种好

Question

如题所述

Answer 1

通常喝红茶、龙须茶、苦芥茶、菊干茶等有降糖效果。

1、红茶。

红茶可以刺激到身体内的胰岛素分泌，对降低人体内血糖有一定的帮助，而且红茶中含有黄酮类化合物，适量饮用能降低人体内的血糖含量。

2、龙须茶。

采用玉米泡制而成，含有丰富的皂苷以及有机酸和苦味糖苷等物质，可以起到利尿消肿以及降低血压等功效，对于糖尿病患者也有帮助。

3、苦荞茶。

长期喝苦芥茶，能帮助人体做到有益力气以及肾精气神等功效，而且对于身体内的血糖以及血脂有降低的功效。

4、菊楂茶。

是指菊花以及山楂煎水或者是泡制而成的保健茶，饮用后可以扩张冠状动脉，对自身的血糖有降低功效。

喝茶的好处：

喝茶有利于降低人体内血糖，但具体效果和个人体质以及血糖含量有关，在使用茶之前建议先做身体检查，根据身体情况来口服。

茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。