精油的八种使用方法

Question

如题所述

Answer 1

精油的使用方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 闻香法：通过鼻子深呼吸，将植物的芳香分子吸入，经过鼻腔进入大脑，经过中枢神经系统，渗入血液，促进肺循环，调节体内生理机能，提高疾病抵抗力，被人利用后再排出体外，常使用的方法是用2-3滴在棉布、面纸、手帕上，持续呼吸，一天2--3次(不适用于气喘者)。
2. 香薰法：在熏香灯中加入八分满清水，滴入2-3滴精油，加热、分解，当精油受热后会产生高挥发性，会迅速地自液体转为气体，散布于空气中的芳香分于(芬多精)可获得生理上各种不同需求，杀死空气中的病菌，净化空气，置身于此环境中，增加记忆，可常保健康，增强免疫系统，亦可达到镇定安神，集中注意力及安眠，改变情绪的效果。
3. 熏蒸法：借由水蒸气让精油芳香气氛散发出，透过呼吸，达到疗效，是迅速又有效的芳香疗法。
4. 泡脚法：在盆中加入温水(约40摄氏度)，滴入精油1-2滴于水中，充分搅拌均匀后，将脚泡入水中，轻轻按摩脚底穴位，浸泡15-20分钟。
5. 护发法：在洗发水中加入1-2滴精油，按正常洗发程序使用。
6. 按摩法：以基础油滴入精油，与其调配复方按摩油，一般比例为10毫升基础油，滴入5滴精油，摇动瓶子，使其混合均匀。
7. 涂敷法：将精油配好的按摩油涂在受伤处或用棉花球沾上精油，涂抹于患处。
8. 吸入法：将1-3滴精油滴在面纸、手帕上或直接滴入鼻孔内，通过呼吸吸入。

Answer 2