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辟谷是什么都不吃吗 辟谷可以吃什么
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第1个回答 2018-11-29
什么都不吃的哦,可以喝点蜂蜜水稳定血糖,不过也不能多喝
第2个回答 2020-01-11
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辟谷
期间怎么安排饮食
答:
中餐和晚餐也可以选择吃面条,还可以炒点青菜吃,但是油盐要少放
。4、第四天早上可以吃米粥或面条,也可以选择吃煮鸡蛋,中餐和晚餐则可以吃少量的米饭和青菜,但米饭不能太硬。5、第五天早上可以吃米粥或者是面条,也可以吃煎鸡蛋,中餐和晚餐也可以吃米饭和青菜、炒鸡蛋和炒豆腐,米饭也不能太硬。...
辟谷吃什么
答:
辟谷期间,
主要可以吃一些高营养、低热量、易消化的食物
。辟谷是一种养生方式,主要侧重于调整饮食习惯,让身体得到充分的休息和排毒。辟谷期间的食物选择非常关键,需要保证身体摄入足够的营养。
高营养的食物如蜂蜜、红枣、枸杞等
,可以提供身体所需的能量和营养素。同时,辟谷期间应选择低热量、易消化的食物...
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