与藏红花泡水喝好的食物
藏红花蜂蜜水
1、取藏红花花丝5~8根放入杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、待稍冷却后，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：美容养颜，滋阴润燥。
藏红花枸杞茶
1、藏红花5-8根，枸杞10-15粒放入杯中。
2、加开水冲泡。
3、加盖闷3-5分钟后即可饮用。
功效：活血化瘀，养肝明目。
喝藏红花的注意事项
1、服用量。藏红花泡水建议取5-8根花丝即可。藏红花服用量不得超过10克，否则过量可能会引发胃肠绞痛、腹泻、尿血等中毒反应。
2、不宜天天服用。藏红花活血作用很强，对神经和血管有刺激作用，天天服用可能会导致神经兴奋或出现上火症状，一般建议藏红花泡水每服用3-4天后停服1天。
喝藏红花的禁忌人群
1、孕妇。藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能刺激子宫收缩，可能使孕妇出现腹痛、阴道流血，甚至流产。
2、经期女性。藏红花有很强的活血作用，经期女性服用可能会导致经血量增多或经期延长。
3、胃肠溃疡或出血患者。藏红花对胃肠平滑肌有刺激作用，有胃肠溃疡或出血患者服用藏红花，可能会导致溃疡破裂或出血量增多。
4、花粉过敏者。藏红花是植物番红花的花丝，其中含有大量的花粉，可能会导致花粉过敏者引发红疹、全身瘙痒等过敏反应
随着生活水平的提高，藏红花开始走进普通家庭