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熬夜身体虚怎么恢复?
虔参堂海参煮汤补身体效果怎么样?
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推荐答案 2019-05-21
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第1个回答 2018-06-12
首先要恢复早睡,保证充足的睡眠,其次多喝吃点养肝,补肾的东西,这对身体虚有帮助
相似回答
通宵后
如何
快速
恢复
体力
答:
通宵后要快速恢复体力和精神的话建议你洗个澡后好好休息
,因为洗澡后人会很快进入深度睡眠, 如果无法休息,又想有体力精神,吃点刺激性的食物 喝杯咖啡 浓茶等 洗脸 洗澡都很好,当这只是透支自己的身体。1.
先补睡眠
若是今天已有挑灯夜战的打算,那么先在白天补眠1到2个小时,可以先补上一些睡眠需...
肾
虚熬夜怎么
补回来?
答:
平时可以多吃一些黑芝麻,黑木耳等食物,平时适当的锻炼身体的,增强体质,尽量要避免久站久坐
。\r 也可以
使用附子理中丸外加六味地黄丸以温脾胃补肾
\r 中医上讲,会“暗耗肾精”,长期的话就会导致内分泌失调,会影响一些身体其他部位。从中医的角度来说,肾精损伤会直接导致毛发干枯甚至脱落。
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