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白萝卜去皮与不去皮功效有啥区别?
如题所述
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推荐答案 2019-12-01
萝卜的皮比秧更有营养,洗干净了不要去皮,都吃功效更大。
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其他回答
第1个回答 2019-12-01
没有太大区别,现在的菜都被洗过,基本上大家都不吃皮,除非自己家种的菜。
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第2个回答 2019-12-01
白萝卜不仅萝卜肉营养物质丰富,萝卜皮中也含有一定的营养成分,尤其是钙元素特别高,其中98%的钙元素都在皮中,所以吃白萝卜最好带皮一起食用!
第3个回答 2019-12-22
白萝卜皮比白萝卜的秧营养成份更高,去皮它的功效就会大打折扣。
第4个回答 2019-12-01
白罗卜去不去皮都是白罗卜都可以吃其功效差不多。
相似回答
白萝卜去皮与不去皮功效有啥区别?
答:
萝卜
的皮比秧更有营养,洗干净了不要
去皮
,都吃
功效
更大。
吃
白萝卜
要不要
去皮
答:
白萝卜不要去皮食用,因其皮中含有一定的营养成分,如:钙、维生素C、磷等,其中钙元素的含量较高
,建议在吃白萝卜时,带皮一起吃效果更好,且适量的食用白萝卜皮可以起到补充钙质,提高人体免疫力的作用。根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆...
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