想提高自己的酒量的唯一的办法就是经常喝，而体育运动会让你的身体不至于被经常喝酒这件事情击垮。
我记得我高中毕业以后和同学去KTV玩的时候喝了两瓶啤酒，脑袋就晕乎乎的了。那时候我就知道我就两瓶啤酒的量了，再喝我一定会吐的。或者要是再喝多了，我估计都找不到回家的路了呢。
但是，我上了大学以后，参加各种聚会，多多少少都会喝点的，没想到就这样锻炼了自己的酒量。我喝的最多的一次就是大学快要毕业了，和学生会的人一起聚会，那一次，是8瓶啤酒喝下去，我吐了。我也不知道那天为什么会喝那么多，可能是觉得自己的青春彻底结束就要步入社会了吧，也觉得要和大家分开有些伤感，我在学生会各个部门都有认识的人，和这个喝点和那个喝点，结果就把自己给喝趴下了。
那天我真的喝断片了，我都不知道我是怎么回的宿舍，怎么上的床，那么高我是怎么上去的都已经不记得了，就第二天醒来了以后脑袋特别的疼。
后来那天一起喝酒的同学第二天碰到的时候就跟我说，我那天喝了八瓶。我也是震撼到了。
所以说，酒量都是经常喝酒给练出来的，应该和体育锻炼没有什么关系。但是如果你是个经常喝酒的人，建议你经常锻炼身体，因为喝酒伤肝，经常运动对身体好，每天也要今早睡觉，晚睡对肝叶特别不好，希望你可以多注意身体，尽量少饮酒，不要贪杯。
就酱紫。
体育运动，是增强体质的。酒量大小和体质有关。两者看似有必然关联，但是关联也不太大，相互相成。体质好了，身体各个器官代谢能力就强，但是酒量有的是先天原因，后天的也有比如胃，肠道，身体里的酶转换。你可以靠运动锻炼出肌肉，但是锻炼不出好胃。但是体质好了，酒量也会有所变动。
理论上的话是可以的，但是我觉得如果能不喝酒最好还是不要喝，因为真的很伤胃。小酒怡情，自己在家没事小酌2口是可以的，在外面跟别人拼酒那就是真的很伤身体了。
要想增加酒量就要先搞清楚酒量和什么有关系。
1、跟我们的遗传基因有关。酒精在我们体内先靠乙醇脱氢酶分解为乙醛，乙醛在被乙醛脱氢酶分解为二氧化碳和水。我们酒醒就是靠这两种酶分解掉酒精，如果说我们体内这两种酶不多，或者活性不够，那么就是传说中的一杯倒。酶的多少是和我们的遗传基因有关系的，这就是为什么有的人天生就是千杯不醉。基因这方面我们是练不出来的。
2、肠胃、食道以及肝脏。喝酒会经过肠胃和食道，给这些器官的粘膜造成一定的伤害，分解酒精的重要器官是肝脏。如果我们的身体素质过硬，你的肝脏能无伤分解酒精，那么自然的你的酒量就可以很大了。不过完全无伤是不太现实啦，但是想一想，如果你坚持锻炼身体，身体素质好了，自然的酒量也是可以增加的啦。
先天条件我们没有办法改变，但是后天努力锻炼还是可以的，坚持进行体育运动，即使不能增加酒量，但是对于增加你的身体素质还是可以的。我还是那句话，喝酒太伤身体了，胃出血、酒精中毒这些例子医院数不胜数，你可以好好锻炼增加酒量，但是还是要少喝酒啦。