内心受到创伤后要如何自我修复

如题所述

推荐答案 2020-12-13

如果是内心受到创伤后要如何自我修复。在短期时间内是肯定很难修复这个内伤的。进这个痛苦创伤在人的脑子里面一直会在。这样就要我们出去别的地方转一下视线。让自己从一些事情当中把受到的伤害转化过来。毕竟如果你一直停留在一个地方你会忘不掉你心里受到的创伤。还有就是要把自己的心态放平衡一点。换位思考一下问题的所在。这样慢慢地你就会自我修复这些创伤。随着时间的转移你会慢慢的淡化所受过的伤害。

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其他回答

第1个回答 2018-05-29

亲朋好友的帮助和支持是非常重要的，能让当事人的恐惧感、非现实感大大降低，获得自信和自尊。例如，一个性创伤案例中，丈夫没有否定或者抛弃受伤害的妻子，而是给了她很大的支持和理解，甚至说：“之前没有很好帮助你，我是有愧疚的，希望今后的生活中能对你有更大的帮助。”这给妻子带来很大的安慰。

第2个回答 2018-05-29

请问你是什么事情呢？能简单说一下吗

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