什么是自我效能感?有哪些功能?

Question

如题所述

Answer 1

什么是自我效能感?有哪些功能?
1. 自我效能感是社会学习理论家班杜拉提出的一个概念，指的是个体对自己在特定情境中能否成功执行某种行为的预期和信念。这种预期和信念涉及到个体对自己能力的自信程度，是动机理论中的一个重要部分。班杜拉将预期分为结果预期和效能预期，其中效能预期即为我们所说的自我效能感。
2. 自我效能感有以下四个主要功能：
a. 选择和坚持活动：具有高自我效能感的人倾向于选择更具挑战性的任务，并在面对困难时保持行为的坚持性。
b. 面对困难的态度：自我效能感高的人在遇到困难时更加勇敢，他们有强烈的斗志，相信通过努力可以克服困难。
c. 新行为的学习和表现：高自我效能感的人更容易学习和掌握新行为，并在实际操作中表现出更好的表现。
d. 情绪表现：自我效能感高的人在活动中表现出更多的积极情绪，如热情和自信，而较少消极情绪。