完形疗法是由美国精神病学专家弗雷里克·S·皮尔斯博士创立，又称格式塔疗法，是来访者对自己疾病的察觉、体会和醒悟，是一种修心养性的自我疗愈的方法。 完形治疗的理论有三个主要来源：精神分析理论、存在-人本主义和完形心理学。
完形治疗的理论有三个主要来源：精神分析理论、存在-人本主义和完形心理学。完形治疗的目标是促使个体的成长和成熟。帮助来访者增强察觉能力和接触能力，通过觉察了解环境、了解自我、接纳自我，达到人格统整。皮尔斯强调指导来访者在当下意识中进行创造性活动，促进情感、知觉、思想和行为的整合。尤其要体验或重新经历未竟事务，接受先前被否定的经验，勇于承担自己生活的责任。
1.人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来访者充分认识到自我在现实中的存在和感受。
2.人应该将精神集中在当前的生活与感受中，而不要对过去的事情念念不忘，人的许多焦虑就是产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡。
3.使人积极面对生活。健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些未完成情结，这通常是指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验。
皮尔斯认为，如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。来访者的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。通过这种察觉达到自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责。
由于看重的焦点在于来访者对现实环境的察觉，因而其取向可谓是现象学的；又因为该咨询方法的基础是在此时此地，故同时也是存在取向。换言之，此刻的存在，牵涉到一个人之过去与未来的过渡阶段。因此，该咨询方法要求来访者将其有关的过去与可能的未来带入此刻，然后直接去体验它们。由此可见，完形疗法是生活、活泼的，它能实际的增进人们的直接体验，而非仅抽象的谈论情景。