1、记住人身上脆弱的地方
不管袭击你的人有多魁梧，只要掌握住人体脆弱处，你就可以击败他。这些脆弱处主要是眼睛、鼻子、喉咙、心口、膝盖、裆部。最有效的防御方式就是瞄准这些地方攻击。
2、最简单又最有效的防身术
想要让一个魁梧大汉痛到下跪，你可以用手抓住他的小指、无名指，另一手抓住食指、中指，再把他的手腕用力扭转。如果你不能抓住对方的手，可以用手指或拳头用力揍他的喉结，这会让他暂时丧失感官功能，而人体最不堪一击的地方当然是裆部，所有防身课程都建议瞄准这区。重击这个地方将会使攻击者瘫痪，你就有时间逃脱。
3、被抓住如何挣脱
被对方的手抓住时，你可以顺势旋转手臂，将手掌翻到他拇指握住的那一侧。如果这时候手臂在对方下方，使劲把手臂往后拉挣脱。
(1)如果从正面被抓住
当你无法举高双手时，可以尝试以下几点，首先把手移到骨盆前，用力朝前方挥拳，这会给你和攻击者之间隔出一段空间。这时，用额头撞他鼻子，他会弹开，再以膝盖狠顶他裆部，他会发出惨叫的！
如果你跟攻击者之间还有一点距离，则可用手掌来保护自己，伸直你的左臂，用右臂痛打他下巴和鼻子，同时狠踹他裆部。攻击者会失去方向感一段时间，也无法移动。
(2)如果从后面被抓住
攻击者经常从背后现身，因为这是最好制住被害人手臂的方法。为了甩脱这样的擒抱，可以快速往后弯腰，用后脑撞击攻击者，如果你做不到也没关系，关键是要让攻击者一条腿在前方，弯腰抓住他的小腿，用身体的力量往上拉，攻击者就会顿时失去平衡，摔倒在地。
(3)如果从侧面被抓住
肘击是防身术中最凶残的手法之一，它正好拿来对付从侧面接近的敌人。用肘击撞他的太阳穴、鼻子或下巴，他会倒退好几步，这时再趁机打他的胸部或腹部。由于肘击的威力很猛烈，攻击者可能会瞬间分不清东南西北。
(4)如果被压制在墙上
来自攻击者的壁咚可一点都不浪漫，这时你该做的就是攻击他的脆弱处。如果攻击者双手都抬起来了，可以伸直手掌猛插他腋窝。支起单手时，可以选择胸颈、下巴攻击。但最强大的防御武器是你的头部，你可以稍微蹲低，再跳起来用头部撞他下巴，他肯定会被击倒，这时候再趁机逃脱。
危险何时出现我们都无法预料，但学会简单的防身术时刻都能应对危险。看完这篇文章后，你就会更清楚自己遇到危险时该怎样处理了！