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快要到生理期的时候是不是特别能吃啊?这个时候怎么控制食欲
我还有一个星期就到生理期了 前段时间瘦了好多 但是这几天居然特别能吃 尤其甜食!而且过年有很多应酬和美食的诱惑!总是抱着侥幸的心态 我不想又胖回去。。。。。。
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推荐答案 2011-02-02
一般来说生理期来的第一第二天多吃点是特别不容易长胖的哦,如果嘴馋的话可以这几天多吃点但是也不能暴饮暴食,然后生理期结束的第二天是减肥的最佳时期,可以适当的做做运动控制下饮食,过年的饭局尽量挑水果类海鲜类食用,切忌大鱼大肉,希望能帮到你哦~~O(∩_∩)O
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