红豆、花生和枣都是生活中常见的补血食物，合着三者一起制作的食物，具体有以下几个功效：第一种，最主要的功效是补血，可以治疗气损失的虚，有利尿消肿的效果，可以排出体内多余的水分，消除水肿，还可以去除体内的湿气，并且可以治疗尿不好的病；
对女性来说有美容效果。在生活中，我们经常吃花生和枣。可喜可贺的是，经常能看到早生贵子这个词，枣和落花生不仅对身体好，还有别的寓意。我们必须吃很多。枣对花生有益。花生+枣=降低血压、降低血糖、预防老眼。原料：花生米60克，枣60克。做法：先煮花生米，然后放入枣一起煮烂，每天一次，相当于每天一顿饭，连汤汁一起吃。功效：花生保持心脏健康花生中所含的脂肪酸，再加上其他成分的作用，可以降低ldl（坏胆固醇），使心脏健康、抑制血糖值根据研究，每天摄取一个花生代替红肉的话，患糖尿病的概率会减少21%。
另外，花生有延缓碳水化合物吸收的作用，所以早上吃可以一整天保持血糖值低。、降低血压花生的脂肪能使肝脏内的胆固醇分解成胆汁酸，促进排泄。这样可以降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化，降低血压。延缓衰老。花生中富含防止老化的儿茶素，多吃花生可以延缓衰老。补充钙质。花生含有丰富的钙，吃花生可以补充钙，可以预防骨质疏松症。
保护眼睛、因为花生含有丰富的蛋白质，所以频繁食用可以保护眼睛。枣儿、补充血的活血枣含有很多对身体有益的维生素和微量元素。例如，钙、铁、磷、镁等，这些微量元素进入身体后会促进很好的身体健康，尤其是补血活动。、降低血糖值枣中含有的肥皂类有降低血糖的效果。、降低血压枣中含有的金红素有保护毛细血管畅通、防止血管壁脆度增加的功能，对高血压、雅典娜性动脉硬化症等疾病有效果。
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第1个回答 2022-01-25
花生要和枸杞一起煮着吃，可以起到对抗衰老补血活血，降低血糖的作用，因为枸杞也是巨活血的作用的，对于女性的颜值很好。
第2个回答 2022-01-25
花生可以和大枣，枸杞，生姜，燕麦片，八角。这些食物一起煮着吃，让对于抗衰老和活血降糖有着很好的功效。
第3个回答 2022-01-25
大枣，因为大枣中含有对身体有益的微量元素，而这些微量元素能补充人体所需，所以有此功效。
第4个回答 2022-01-29
大枣，因为大枣中含有对身体有益的微量元素，而这些微量元素能补充人体所需，所以有此功效。