绿茶是我国的一大茶类，绿茶不适合什么人喝你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

绿茶是我国的一大茶类，绿茶不适合什么人喝你知道吗？

绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

1、易失眠的人不适合多喝

在上面大家提及茶中富含很多的咖啡碱，并且这种碱可以推动人脑神经中枢兴奋，因此常常易失眠的人尽量不要喝茶，尤其是在睡觉前，不然会造成身体更为兴奋，难以入眠。

2、孕妇禁止使用

茶中富含很多的咖啡碱及茶氨酸，而这种对孕妇肚子里的胎宝宝有十分不良的危害，非常容易造成孕妇肚子里胎宝宝先天愚型，因此孕妇一定不必喝茶。

3、饮酒者慎饮

茶有兴奋中枢神经的功效，醉酒后喝浓茶会加剧心血管压力。喝茶还会继续加快有利排尿功效，使乙醇中有害的醛并未溶解就从肾脏功能排出来，对肾脏功能有很大的刺激而伤害身心健康。

因而，对心肾得病或作用较弱的人而言，不必喝茶，特别是在不可以饮很多的浓茶水；对身心健康的人而言，可以饮小量的浓茶水，待醒悟后，可选用吃很多新鲜水果、或口子饮醋等方式，以加速身体的基础代谢速率，使醉酒减轻。

绿茶可以协助肌肤对抗氧化，这也是因为绿茶中含有丰富多彩的茶多酚，而茶多酚具备特别强的抗氧化功效，它的抗氧化工作能力是维生素E的许多倍，因而，美妞们可以经常喝绿茶，来协助肌肤对抗氧化，进而防止肌肤变老。

绿茶归属于偏寒性的茶系，而绿茶中的茶多酚拥有可以协助肌肤抵抗病菌、清除发炎的功效，绿茶中不仅含有丰富多彩茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素可以协助肌肤抑止黑色素细胞的堆积，还可以推动肌肤的血液循环系统，进而协助肌肤排出来不必要的内毒素。

Answer 2

不适合容易失眠的人，也不适合孕妇，不适合喝酒的人去喝。平时在喝绿茶的时候一定要注意用量，绿茶里面有茶多酚，所以不要喝太多。

Answer 3

肠胃不舒服的人或者是患有肠胃炎的疾病的人，就不适合去喝绿茶，喝了之后就会导致肠胃的伤害特别大。

Answer 4

脾胃比较虚的人，胃不好的人，消化不良的人，低血压低血糖患者，气血不足的人都不适合喝绿茶。