怎样才能快速忘记一件事情

Question

如题所述

Answer 1

那就选择最快速地将自己地精力集中到一个另外一件事上

你又不是七秒记忆地金鱼，你都要刻意去忘记地一件事，更加没那么容易忘记。

等时间久了，自己把心态调整过来，回头一想这件事，也就这样（也只能这样，不然还能怎样哈哈哈）。一件不起眼的事情，最容易忘记了，只要你不刻意在脑海里寻找相关的记忆线索。

要忘记最基本的就是不要刻意地再提起，你现在思考如何忘记这件事，那不就相当于把这件事当成研究对象摆在自己面前进行仔细研究吗？这样下去，怎么可能忘得了？

你如果真想真正忘记的话，那就把这个问题关了或者以后别看了，自己也不要再考虑这个问题。这样，才算是在忘记的路上迈出了第一步。

这第一步，是尽量少地受到相关信息的刺激。而要做到真正忘记，就要看自己什么时候可以做到真正放下了。这需要生活阅历的积累和时间的磨炼，不是技巧所致，你想想过去是否有那么一件事情，当初很让你痛苦，但现在想来却已经无所谓？如果有的话，请你相信，你现在感到痛苦的事在未来的某一天，也一定会随风消散。

作者：吊带姑娘
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来源：知乎
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