人该怎样追求内心的平静

Question

如题所述

Answer 1

第一，这辈子，最高的境界是内心深处的安静，一旦内心这片最后的领地也被物欲占领，你的人生将永远兵荒马乱
心浮气躁的时候，什么都看不到，总是把眼睛看着远方，却忽视了脚下；总是想着如何赚钱，就忘记了认真欣赏世界；总是匆匆忙忙赶路，走到哪都是一样。
而那些不知道哪里有花的妇人，每天与花为伴，也忽视了花的存在，但远离闹市，每天闻一闻花香，却把花装在了心间，而不是在眼前。

第二，这个世界，从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛而已。当你真正用内心去欣赏这个世界，会猛然发现，美好充满人间，美丽就在你的身边
一个人，可以拥有花园别墅，但很难拥有温暖的家；可以拥有朋友一群，但很难拥有一个懂你的人；可以存款很多，但难以买到健康的身体；可以欣赏无数的风景，但真心陪你看风景的人，却很难找。

第三，这一生，追求到了至高无上的内心宁静，就获得了无限自由的广袤空间。
在那里，你可以自由翱翔，尽情欢歌
常常问一问自己，有多久没有静下心来看一本书，有多久没有慵懒地晒太阳，有多少没有拥抱爱人或者牵着爱人的手散步，有多久没有认认真真听一首歌，有多少没有看一朵花慢慢绽放……
你以为得到越多，活着越自由，到头来，是给心灵加了一把锁，把心灵的世界囚禁起来了，而囚牢却是自己亲手建造的。

Answer 2

如果说一个人想追求内心的平静，那么首先他要有一个好的作息习惯，因为这些习惯很重要，对你的情绪稳定有帮助，要有足够的睡眠时间，如果说睡眠时间少了，人就容易暴躁，然后呢，饮食要健康清淡，不要吃油水辛辣的东西也要少吃。多听轻音乐！放松自己的心情！不要去和别人攀比，少生气。学习控制自己的情绪，多看书！本回答被网友采纳

Answer 3

1、没有内在的平静，没有外在的安宁。每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。生命没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
2、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
3、没有真进步，就只有表面的平静，就会像苏联工人所说的：他们假装给工资，我们假装工作。
4、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。人生中哪能事事如愿，我们需要的不是表面的应付和虚伪的承诺，关键在于正直善良。用平静的心态面对过程，转变别人的认识，最终得到理解和信任。

Answer 4

1、当一个人的内心出现波动的时候，想要快速的平静下来，最为简单的方法就是做几次深呼吸，这样可以较快地平静。

2、另外，要把一些不该想的事情放在一边，让工作或是要做的事情来填充一下自己，做事情把一些想法忘记。

3、平时要注意练习自己的承受能力，特别是在高压环境下的内心承受能力，这样不致于事情来了不知所然。

4、多做一些让内心平静的运动，比如说太极，这样一些体育运动不仅让身体健康，也是对于内心的一种提升。

Answer 5

人要怎么样追求内心的平静？一个内心平静的人，他就是一个非常强大的人，因为内心要想平静，那必须不被外界所干扰，而外界的事情真的非常的多干扰的也非常多，可能你不易经不经意间就会被一件事情所柯盼内心就无法平静？所以要想让内心平静这个人必须。内心强大。不被外界一切事物所干扰。就做自己想做的事情平平静静的度过自己的。一声。