当代青少年需要具备的个人能力：专业能力、处理矛盾和应对风险的能力、组织建设能力、赢得领导信任的能力、优化重组资源的能力。
一、专业能力
就好像一棵小树苗，只有根扎得越深，才会长势良好，才会枝繁叶茂。同样，一个人的专业能力越强，基础就会越扎实，那他就会见多识广，经验就会越丰富。
二、处理矛盾和应对风险的能力
处理矛盾、应对风险是否得心应手，这是对一个年轻人综合实践能力的考验和挑战。年轻人正处在个人成长的关键期，多在基层，在一线，直接面对纷繁复杂的人和事。有困难就克服，见问题就解决，遇矛盾就理顺。因此，个人的实践能力便成了个人为人处世的试金石。
三、组织建设能力
干事创业要善于“团结一切可以团结的力量”，建立组织、打造团队、凝聚力量，要有“咬定青山不放松”的韧劲和合力。
四、赢得领导信任的能力
赢得领导的信任，不是靠油嘴滑舌，更不是靠溜须拍马，而是要靠个人的魅力，要靠人品。一是在生活上做一个有品味的人，脱离了低级趣味；二是在工作上做一个有品质的人，做得出优秀业绩；三是在为人上做一个有品格的人，时时处处体现出青松气质。
五、优化重组资源的能力
新时代是一个知识更迭迅猛的时代，互联网、大数据、自媒体，等等。所以，我们必须对资源优化，对信息重组。一是要有一双“火眼金睛”，具有求真务实、去伪存真的甄别能力；二是要有一双“回春妙手”，能敲击键盘出精品，能付之笔端出美文。
当代青少年需要多种能力来应对日益复杂多变的社会环境。以下是一些关键的能力：
批判性思维能力：能够分析、判断、推理和评估信息的能力，不盲目接受他人的观点，具备独立思考和判断的能力。
创新能力：在面对问题时能够提出新的解决方案，具备创新思维和创造力，不断探索新的领域和可能性。
人际交往能力：能够与他人建立良好的关系，有效地沟通和合作，理解并尊重不同的观点和文化，具备良好的团队合作意识。
解决问题的能力：具备发现和解决问题的能力，能够主动寻找和利用资源，制定有效的解决方案。
情绪管理能力：能够管理自己的情绪，保持情绪稳定，积极应对压力和挑战。
终身学习能力：具备自主学习的意识和能力，不断更新知识和技能，适应不断变化的社会环境。
跨文化交流能力：理解和尊重多元文化，具备跨文化交流的能力，能够在全球化的背景下与不同文化背景的人有效交流。
自我调节能力：能够自我调节和规范行为，明确个人目标和价值观，积极追求自我成长和发展。
适应能力：能够适应环境的变化和挑战，灵活应对各种情况，不断调整自己的状态和策略。
健康生活方式：保持健康的生活方式，注重身体和心理健康，积极参与体育活动和社会实践。
这些能力对于青少年的个人成长和社会发展都非常重要。家长和教育工作者应该关注这些能力的培养，为青少年提供良好的教育和成长环境。