人的身高多少岁会停止生长？

Question

如题所述

Answer 1

22至23岁左右，人的身体生长基本趋于停止。市面上有声称能促进增高的药物，但它们的可靠性并不高，建议避免随意服用。更为可靠的方法是保持充足的运动，多吃富含钙质的食物。有传言称喝胡萝卜汁和食用黄豆有助于增高，但身高增长因人而异。积极参与篮球、羽毛球等运动有助于改善身体协调性和肌肉力量，间接促进身高的潜在增长。