喝完酒后第二天头疼是因为酒精,也就是乙醇经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛,乙醛具有扩张头部血管的作用,所以会导致头疼。既然头疼和乙醛有关,要缓解头疼,就要想办法把乙醛尽快排出体外,有下面一些方法可以选择:
第一、对症处理,可以服用一些止疼药,比如去痛片、散利痛、布洛芬等等,这个方法最快,也比较有效。
第二、多喝水,必要的时候可以加少量的利尿剂,目的是利尿,促进乙醛的尽快排出。
第三、可以喝浓糖水或者一些浓蜂蜜水,利用高渗利尿的原理,排出体内已经蓄积的乙醛,但是这种方法不适合糖尿病病人。
第四、可以喝浓茶水,茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢,而且浓茶也具有利尿的作用。
第五、可以吃一点水果或者喝一点鲜榨果汁,比如西瓜汁、梨汁等等。
总而言之,建议不要酗酒,如果一定要喝,在喝酒之前先喝一点酸奶或者是牛奶,这样对胃黏膜是一种保护,可以延缓酒精的吸收,减少第二天出现酒后头疼的情况。
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