脚后跟干裂起硬皮怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1. 针对脚后跟干裂起硬皮的问题，可以选用防裂软膏，如凡士林、尿素膏、维E霜等，涂抹在脚后跟上以缓解症状。
2. 脚后跟干裂的成因主要有三个：首先是皮肤天然干燥，随着季节变化，皮肤缺乏水分；其次是体内缺乏维生素E；第三是表皮再生能力下降，汗腺和皮脂腺功能减弱，导致皮肤脱水和角质层增厚开裂。
3. 为了治疗和预防足跟皲裂，首先应该注意脚部保暖，尤其是在严寒的冬季，穿上袜子和温暖的鞋子，这对预防足跟皲裂非常重要。
4. 中医治疗足跟皲裂主要采用活血化淤、散寒润燥的方法。对于容易发生皲裂的患者，在干燥寒冷的季节应多摄入油脂，而对于病程较长或年老体弱的患者，增加营养、滋补气血是必要的，适量食用猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食品也很重要。
5. 在处理脚后跟皲裂时，需要注意几点：不要剪或撕裂已经开裂的皮肤，以免造成伤口；避免穿着过紧的鞋子，减少走路以减少对脚后跟的摩擦，使角质层变厚；不要长时间泡脚，水温也不宜过高。
来源：人民网—孝稿薯—冬日防治足跟皲裂有何妙招？