1、读书:书籍是人类最好的朋友,也是人类进步的阶梯。因此要多看书多学习,当知识量积累到一定程度的时候,人就会变得很有内涵,自然而然就会减去身上的浮躁气息。
2、听音乐:成熟稳重的人一般有良好的情操,而音乐恰恰能陶冶一个人的情操。
3、做运动:一个弱不禁风的人给人的感觉会有些不稳重,没安全感。相反,一个体魄强健的人则会让人感觉到其沉稳与阳光。
4、勤思考:事前要思考,周密计划;事中要思考,认真实施;事后要思考,客观总结。这种做事不温不火、不急不躁的态度即是“沉稳的气质”。
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