1.健康饮食：孩子需要摄取足够的营养来支持身体的生长和发育。建议多食用富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。
2.运动锻炼：适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，有助于提高身高。建议让孩子参加游泳、篮球、跳绳等运动项目。
3.充足睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，建议孩子每天保证8-10小时的睡眠时间。
4.避免过度疲劳：过度疲劳会影响身体的生长发育，建议孩子避免长时间的剧烈运动或过度劳累。
5.注意姿势：正确的坐姿和站姿可以帮助孩子保持良好的身体姿态，有助于身高的增长。
6.定期体检：定期带孩子去医院进行身高测量和身体检查，及时发现问题并采取措施。