罗圈腿的问题！

Question

我发小的腿型很不好看，从膝盖以下小腿就微微向身体两侧弯曲，单看大腿还是挺漂亮的，但穿紧身裤什么的就不好看了，反正挺苦恼的！
怎么办呢？

Answer 1

罗圈腿
“罗圈腿”在医学上称为“O”型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。

成年人可以通过手术治疗。曾经有一个女孩，严重的o型腿，就是医院做的手术。

罗圈腿

由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：

1． 压腿运动，

2． 通常采用直压腿和侧压腿

3． 踢腿运动，

4． O型腿采用小腿外踢法，

5． X型腿采用小腿内踢法

6． 夹腿运动，

7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走

8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：

1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势