孩子情绪失控的时候怎么办

Question

如题所述

Answer 1

当孩子的发声情绪容易失控的情况，父母需要及时的安抚沟通交流倾听孩子的心声教会孩子控制情绪。孩子情绪容易失控的情况较为常见，尤其是年龄较小的孩子，由于无法合理处理情绪问题，也可能是叛逆烦躁或抑郁等情绪问题，导致孩子情绪容易失控。可以增加孩子的兴趣爱好从而转移孩子的注意力。假如说此类情况持续时间较久。必须要及时就医必要时通过心里治疗及药物治疗缓解孩子的症状。
1，及时安抚。
当孩子情绪失控时，父母需要及时安抚，如语言上为已安慰给予拥抱，或肢体触摸等需要有较多的耐心，从而安抚孩子的情绪。
2，沟通交流。
如果孩子情绪容易失控，一定要与孩子进行沟通了解孩子失控的原因。引导孩子表达心声发泄情绪逐渐稳定情绪不能放任不管否则孩子会更加痛苦感觉会被忽视甚至感受到被父母抛弃从而加重情绪失控的程度。
3，控制情绪。
孩子情绪容易失控，可能是因为孩子不会表达自己的情绪，也不会控制自己的情绪，更不知合理发泄情绪，如果孩子容易情绪失控，要教导孩子学会表达，并且给予鼓励及时沟通及时寻求别人的理解，等从而减少孩子的负面情绪。缓解情绪失控的情况。
4，转移注意力。
可以选择其他兴趣爱好转移其注意力适当的进行体育锻炼如跑步打球等或者钻他其他的兴趣班如画画音乐的不仅可以宣泄负面情绪让孩子变得乐观积极而且可以转移注意力。
5，心理治疗。
孩子情绪容易失控可能与心理疾病有关如抑郁症焦虑症可表现为注意力难以集中入睡困难易激惹疲劳等症状从而导致孩子情绪容易失控。可以及时就医进行心理治疗如进行认知心理治疗或者家庭心理治疗等。
6，药物治疗。
必要时可以在医生的指导下服用药物进行治疗。