内向，社恐，自卑，悲观，与世隔绝了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们来逐个分析。
首先内向，并不是一种缺点，它和外向一样，是人的不同性格特征，没有好坏之分。
社交恐惧症是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌 症，又称“见人恐惧”。轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。

如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑病素质，打破精神交互。
自卑感作为一种负面情绪，使人缩手缩脚，压制才干，容易把人带入自责自恨自缚自弃的怪圈，更容易引发社恐。
悲观指对任何事情往最坏方向思考，这其实对人生没有什么影响，悲观的人也可以活的很幸福，一切选择取决于你自己。
至于与世隔绝，这是不可能的。

Answer 2

这个属于你自身心理的问题了。因为没有人去安慰你，开导你，那么你就越来越往死胡同里钻，去钻这个牛角尖。就会越来越封闭自己。所以你要打开自己的心扉，要跟人去诉说，让别人来安慰你。让你有一个发泄的途径。

Answer 3

内向塞孔自卑悲观与世隔绝，这都是嗯，孤独的象征，所以说一定要从你自己的孤独中走出来，挑战挑战不同的时间，挑战不同的人，挑战不同的事物，这样你就会走出来了

Answer 4

因为内向，所以才会社恐自卑悲观与世隔绝，怎么办还是要自己去战胜这些困难，因为别人只可能开导你不能去强求你改变，多出门多和陌生人聊天多培养自己的兴趣爱好，多参加户外活动。

Answer 5

内向不是坏事，请不要自卑，试着去尝试自己喜欢的事物吧，你会发现自己其实有很多优点。性格外向的人的大脑运行花费更多的是能源神经系统，而性格内向的人的大脑属于节能型神经系统运行。这就是为什么内向的人在阅读一本书的时候，更加深思熟虑或深入思考他们内心深处的想法，且更能感受到内容的激情和触感。内向的人只需要极少的刺激就能从环境当中获取警惕性。这意味着，内向的人往往更为敏感，更能感知别人的内心，体谅别人的感受。内向的人神经通路的刺激时间更长，他们的大脑需要通过长时间的回忆和规划相关的途径。当他们处理信息时，内向的人同时能够更为仔细的关注重点和感觉。