理疗可以代替运动吗？

Question

有人说运用物理疗法就可以少运动甚至不运动，身体也会和经常合理运动的人一样好。真的是这样吗？

Answer 1

这个想法是错误的

李良是对于身体处于疾病状态时的一种物理的治疗方式，从这个字面上的理解，就知道这是一的治疗，是医疗系列的

运动是通过运动的方式提升自身的健康状态，不断的改善自身的身体机能，增加新陈代谢

我这样一解释，你就明显能看的出来理疗和运动的区别，所以说不可能的理疗是辅助性的，而且是对于病人的

Answer 2

理疗不可以代替运动。清晨有新鲜的空气，单位空间的空气携氧量高，活动场所可以自由选择，在大自然中，可以面向湖水也可以挑选花草树木周围。外界环境变化比较多，人体就要经受各种气候条件变化的影响，经久锻炼，就能提高人体对自然环境的适应能力，增进身体对疾病的抵抗力，同时还能增强神经系统、心血管、呼吸器官和皮肤的功能。

Answer 3

理疗只是说一个缓解运动疲劳的一种方式，他对于膝盖一些损伤是比较管用的，但是理疗不能够代替运动。

Answer 4

有的人以保健按摩来替代健身锻炼，其实这是一种误区。”韩晓明解释说，按摩可以缓解腰部、颈部、肩部的疲劳，但是，都市人产生腰酸疼、浑身无力等症状的原因主要是运动过少，所以说，真正全面的保健还是多参加各种体力劳动或体育运动。