第1个回答 2020-11-02
怀孕时每天吃鹅蛋绝对是好处多多的，鹅蛋很大，有时候吃不完一只，可以吃半只。因为鹅蛋富含的营养非常的丰富，孕妇常吃鹅蛋，不仅可以健脑益智，促进胎儿大脑发育，还可以起到很好的去胎毒作用。
怀孕吃鹅蛋要注意什么
第一，会给肠胃造成负担，引起不适。
第二，鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。
第三，鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
第四，低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
怀孕吃鹅蛋的好处有哪些
第一，孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育。不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
第二，孕妇吃鹅蛋可以防寒气。在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。
第三，孕妇吃鹅蛋能增强记忆力。在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
第2个回答 2020-11-02
你好
鹅蛋是一种营养价值较高的食物，孕妇可以适量吃鹅蛋。
鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋等禽蛋一样，富含优质蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、矿物质、维生素等，是很好的孕期蛋白质来源。但这并不意味着鹅蛋就比其他禽蛋的营养价值更高，或者更适合孕期。
在我国，流传着孕期吃鹅蛋能去胎毒的说法，然而，这个说法没有任何科学依据支持。而且，传说中所提到的“胎毒”，一般是指新生儿出生后皮肤发红、出疹子等问题。这些问题和“胎毒”无关，往往是脂溢性皮炎、湿疹等皮肤问题。这些问题和新生儿体内的激素水平、皮肤护理不当等因素息息相关。因此，不必为了达到去胎毒的目的而要求孕妇吃很多鹅蛋。
所以说，孕妇完全可以吃鹅蛋，但要注意适量摄入，因为一个鹅蛋约等于两个鸡蛋的量，以免每日蛋白质摄入过量。当然，也不必为了追求“去胎毒”而强迫不喜欢吃鹅蛋的孕妇去吃鹅蛋，鸡蛋、鸭蛋的营养和鹅蛋没有太大区别。