中年人，活在一个很尴尬的时间段，几乎所有的压力都放在一个人身上，负重前行的路上，想要离自己的梦想更近一点，想要让最爱的人更幸福一点，想要让日子过得更体面一点，想要让精神状态更优雅一点，努力拼搏，尝遍世间个中滋味，各种辛酸。
在拼搏的路上，有时很迷茫，有时心很累，有时很颓废，但是想要活成自己喜欢的模样，想要活成人生赢家，必须要坚持自律，你想要的，绝对不会辜负你的汗水和努力。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
人们总是羡慕强者能够活得那么潇洒自由，却不知道他们在无人知晓的夜晚和每一个不起眼的孤独里，流过多少汗水，付出过多少努力，忍受过多少寂寞。
那些真正优秀的人，都非常的自律，每天做什么，时间如何安排，都是很自觉地控制的，并且都能做到，人越自律越成功，靠自律的智慧起家的人，哪怕默默无闻，也会散发光芒。
一个成熟的人，所有的成功，都来自于勇敢地开始和执着地坚持；一个成熟的人，越是知道自己想要什么，也会越来越知道努力，但是一个人努力的前提，就是能够控制自己，因为自律，才会出众。
不抱怨，才是一个人顶级的自律。
富兰克林曾在自传中说过：我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好。
抱怨是一种负能量的宣泄，但从来解决不了问题，其背后隐藏的危害无法计算，反而有很大的破坏力，会把你用心好不容易积攒起来的正能量全部毁掉，让自己的内心摇摆不定，失了平衡，焦躁不安。
长期抱怨的人，不管是外在的表露，还是内心的世界，都是非常的压抑，痛苦，遇事总是往最坏处想，对生活没有多大奢望，对理想没有多大的动力，所以从来不会坚持，执着的去做好一件事情，只是得过且过的凑合日子。
其实，自律的人所坚持地生活，并没有多高难度，难的是把一件事自律的做，长期做。
那些真正自律的人，会合理安排自己的时间，让自己忙起来，忙到根本无暇去抱怨，在他们的心里，压根就容不下那些鸡毛蒜皮的小事，有的都是很重要的目标和理想，他们把宝贵的时间和精力都用来温暖生活，创造美好，追求理想上了。
生活中，谁都有烦恼的时候，但是我们要学会把苦咽下去，把累藏起来，控制好负面情绪和尖酸的语言，积极的，默默的，一步一个脚印，坚持走到自己想要的地方去。
不抱怨的人，肯定是赢家。
控制好情绪，是成年人最大的自律。
我们都经历过情绪失控的时候，冲动之下容易做出错误的表现，口不择言，情绪崩盘，思想混乱，心浮气躁，神气涣散。
一个心神不宁，燥气附身的人，是很难成就大事的，自律也就无从谈起了。
生活在现代社会中，我们每个人都顶着巨大的压力生存，会有大大小小的事情，使我们产生负面情绪，所以，学会控制情绪，就会成为我们生而为人必不可少的技能，成为每个人的根本修养和自律。
心平气和地说话，情绪稳定的做事，不仅是为了让自己保持心情愉快，还是为了保证高效的工作，生活，你越是计较，越是会生气，越是生气，越会影响生活，这就成了一种恶性循环，到最后，什么事也没解决，心情也很糟糕，生活乱糟糟，得不偿失。
情绪稳定的人，方能成大事，控制好情绪的人，就能掌控人生，真正厉害的人，不管心中有多大的委屈，都能心平气和好好说话；不管内心多么愤怒，都能控制好情绪，表面上风平浪静，不影响工作，不得罪别人。
越是厉害的人，越懂得控制自己的脾气。
自律的最高境界，就是战胜自己，在孤独中享受。
放弃，很简单；坚持，很艰难，所以，人与人之间最大的差距，就在于自律。
对于大多数人来说，想要成一件事，是很难逼迫自己坚持到底的，很难克服自己的惰性，没有自律的定力，而优秀的人，想要成一件事情，几乎是言出必行，说到一定会做到，这其中就贯穿着自律的力量。
大多数的时刻，我们需要跟自己反复做斗争，需要对自己下狠心，需要对自己更加严格对待，不可以给自己丝毫的退路和懒惰。
人人都渴望精彩，让自己变得更加出色，这其中没有捷径可走，只有自律，想要走好脚下的路，就别放弃自律的心，耐得住寂寞，受得住孤独。
千里之行始于足下，每天在默默努力中进步，不向苦难妥协，像一个苦行僧一样，潜心的进行修行，在孤独的过程中享受人生，将那一点点微小的积累，不断感受自己不断壮大的快乐，把自己的生命铸成一座拼搏的长城。