腊肠和什么菜一起炒好吃
一、腊肠炒芥蓝
材料:芥蓝500克,腊肠2根,生姜几片,白酒5ml,白糖3ml,盐适量
做法
1.烧一锅水,滴几滴油,水开后放进芥蓝灼烫至变青绿。
2.全部转色后,捞起沥干水分。
3.热油锅,爆香姜片。
4.放腊肠进锅,翻炒至腊肠变透明。
5.倒进沥干水分的芥蓝,爆炒1分钟。
6.加入白酒、白糖,翻炒均匀,装碟上桌。
二、荷兰豆炒腊肠
主料:
荷兰豆 2两、腊肠 4粒、独脚蒜 1粒。
配料:油 1小勺、盐、鸡精 1/4小勺。
制作方法:
1、材料备好。
2、腊肠切片待用。
3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用。
4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥。
5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。
6、倒入荷兰豆翻炒。
7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。
腊肠炒多久能熟
腊肠一般都是切片炒菜的,通常较容易熟 所以都是在配菜中最后一个上锅炒的腊肠有白白的油的吧,炒大概一、二分钟看见白色的有变透明了,腊肠色泽变暗了些,应该就好了腊肠本来就是熟的吧!腊肠挺快熟的,看到油变透明之后再炒多几下就差不多了,另外腊肠是腌制品,生肉腌制的,要煮熟才能吃。
腊肠最佳搭配
腊肠营养价值
1、补充能量:腊肠主要材料是猪腿肉,富含营养物质,可补充人体所需。
2、开胃助食:腊肠口味香浓,能开胃,增强食欲,羸瘦者食用能提高饭量,增强体质。
3、预防贫血:腊肠富含各种营养物质,能够帮助有效吸收营养物质,提供人体必需微量元素,预防贫血等病症。
你好!腊肠可以和青椒、荷兰豆、香菇等蔬菜一起炒,美味又营养。
腊肠炒荷兰豆
材料:腊肠100g,荷兰豆200g,盐,味精
做法
1.荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片
2.锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用
3.锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。
腊肠炒年糕
食材准备
年糕1小碗,腊肠1根,蒜苗50克,食用油,鲜味酱油,生抽,胡椒粉,细砂糖。
方法步骤
1.年糕切片,腊肠蒸熟后切成薄片,蒜苗切成段。
2.锅烧热后,先放入蒜苗的蒜白部分炒香。倒入年糕,炒散开。
3.调入适量鲜味酱油和生抽炒匀,视情况加入少许水翻炒均匀。
4.加入腊肠和剩余的大蒜炒匀,调入适量细砂糖和胡椒粉起锅。
小贴士
1.腊肠和鲜味酱油已经有足够的咸味,所以不需要另外加盐。当然,如果家人的口味偏重,可以酌量加少许盐或者辣椒。
2.腊肠需要提前蒸熟再烹饪,因为炒制的时间比较短,如果是生腊肠不容易炒
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