糖尿病确诊了没治疗，平时在家饮食上有那些需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者首先不宜吃含糖量高的食物，如精制糖、甜饮料、蜜饯、果酱、糖果、糕点等，以免引起血糖快速升高。糕点是粮食做的，仍和其他食品一样含碳水化合物，同样会产生热量并升高血糖，故不能随便多吃。糖尿病患者还要少喝含糖饮料等等。

如果长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，继而导致心脏、血管、肾脏、神经等组织器官的慢性病变、功能减退及衰竭，如果控制不好，会进行性加重每天的主食要注意粗细搭配，选择大米搭配糙米、黑米、燕麦仁、薏米等、红豆、绿豆、豌豆等杂豆类一起煮饭食用，全谷物与杂豆类的比例能够占到每天的1/3~1/2。这样做主食，不仅摄入碳水化合物，还能够有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等。

很多人认为糖尿病人既然要控制血糖，凡是有甜味的东西都不能吃，这是错误的。实际糖尿病人只要通过合理的饮食搭配，没有绝对禁忌的食物。但像精、白、细、软、黏的主食要少吃，避免甜食和甜饮料，以降低血糖的波动。当你患有糖尿病时，重要的是要确保你的饮食中有足够的正确类型的食物。虽然没有一种完美的食物可以提供你身体所需的全部营养素，但关键是要将各种健康食物融入到你的糖尿病饮食中。

过年少少不了很多好吃的，对于糖尿病患者典型的特征就是三多一少：多吃多饮多尿，体重减轻。对于过年的各种含糖量较多的食物，注意少吃多餐，而不是暴饮暴食。对于糖尿病打胰岛素的患者、血糖波动大，在春节期间要尽可能的和平时一样，不能改变生活作息和饮食结构。

Answer 2

糖尿病人在饮食上是非常需要注意的，需要注意的有以下几个，1要控制自己的饮食，经常运动锻炼，多天多吃些蔬菜，2减少主食的摄入，每天定好主食摄入的分量

Answer 3

饮食以清淡为主，低糖、低脂肪、低蛋白饮食，食量要控制，多吃蔬菜。不能吃太咸，少吃胆固醇含量高的食物，需要适当运动，多吃粗粮等等。

Answer 4

糖尿病病人的饮食注意需要每天喝牛奶，吃鸡蛋坚果类的食物，肉类的食物，海鲜类的食物以及新鲜的水果和蔬菜，每天都是要均衡的摄入的。