根据相关机构发布数据显示，我们超3亿人被睡眠障碍困扰，成年人的失眠率高达38.2%，超过九成的小学生睡眠未达标等等，都在引发我们对睡眠问题的关注。尤其是小学生的睡眠问题，更是重中之重。因为小学生正处于长身体的阶段，按照科学的睡眠时间规定，小学生每天睡眠理想时长是10小时，但如今尽然有九成学生睡眠时间不达标，可见已经成为一个普遍问题。其主要原因，可能有如下两方面。
一、学业压力成为主要因素。现在的小学生和10年、20年前小学生不同，每天不仅有繁重的课业压力，还有课后做不完的卷子和上不完的补习班、兴趣班。对于一个当代小学生来说，每天在学校里的时间，或许才是最轻松的。因为放学以后，不仅要完成老师安排的家庭作业，还有家长额外安排的家庭作业。完成后一天的任务还没有结束，补习班和兴趣班还需要上到晚上八九点，等到孩子结束回家后，洗漱后差不多也十点多钟，即便是这时候上床睡觉，也无法保障一天10小时的睡眠时间。
二、电子产品偷走学生睡眠时间。除了课业压力和比较重的作业负担，电子产品也成为偷走小学生睡眠时间的罪魁祸首。很多家长对孩子的管理比较松懈，没有认识到电子产品对孩子的负面影响，于是放任孩子玩手机、玩游戏、看电视等等。事实上，这些娱乐活动一定程度上减轻了孩子思想上的负担，但同时也在让孩子沉迷其中，忘记时间。尤其是睡前玩手机，就和成年人一样，难以自拔，不知不觉就陷入了熬夜的陷阱中。
可见，造成小学生睡眠不足的原因是复杂且多样。但是无论出于什么原因，想要保障小学生的睡眠时间，需要学校、家长、学生三方协力合作。首先是学校，应该科学合理的减轻课业负担，尽可能减少孩子回家后的作业量，保证有足够的睡眠时间。其次，家长也应减少课外班数量，保证孩子有质量的学习和有质量的睡眠，才能够长远的发展，事半功倍。同时也要监督孩子对电子产品的使用时长，减少其使用时间，既保证足够的睡眠时间，也保护孩子的视力。最后，孩子也要在家长引导下，养成健康、规律的生活习惯。