我16岁,男生,眼袋大黑眼圈很黑、紫咖啡色、很小就有了,现在看起来很不精神,很自卑,我一天睡7-8小时都是趴着睡、不趴着睡睡不着。我该怎么办!谁能救救我。我QQ:375035063有办法得告诉我可以吗?