我总是忍不住咽口水。。。。好尴尬。。。。呜。。。。我不饿呀。。。。困扰o(）＾）)o唉

Question

如题

Answer 1

你好这位朋友；
这是焦虑引起的行为。因为心里焦虑，所以，就不自觉的通过咽口水来抵消焦虑。时间一长，知道这样做不好，于是，想克制自己。但是，焦虑是存在的。强迫自己不要咽口水的努力就失败。在多次努力、多次失败以后，您的强迫行为就形成了。
解决办法；咽口水就咽。咽完了，该忙什么就忙什么了。不去想了。不要“强迫”自己不要咽口水了。具体操作起来需要您理解。因为，你一旦想强迫自己不要咽口水的时候，你就很可能总感觉口水不断，克制不住的就想咽。
人的心理就是这样的。你越是想克制自己不要有某种行为的时候，你就会想这个行为，那相应的行为就会出现。而且，出现的次数一多，就形成了频繁的行为。于是，强迫行为形成了。
你先自己做调整。不要着急。如果自己调整有困难，下来联系专业的心理咨询师。
祝好

Answer 2

可能是唾液腺分泌出现问题了，也有可能是唾液腺过于发达。
其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。
除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
综上所述，因为这些问题导致流口水，所以你就总是下意识的咽口水了，建议你最好去医院查查。

Answer 3

您好
考虑强迫症的表现，强迫症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于强迫症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。
祝你早日康复。

Answer 4

如果排除了身体本身的炎症等问题，很可能就是神经系统调节的问题，也有可能是心理因素，比如自己太过在意导致的咽口水。
弄清原因先吧，建议去医院检查。

Answer 5

我以前也是这样，强迫症，吃点药就好了，查查森田疗法，药物有副作用，听医生的建议吧。