大量喝水会影响血压吗

如题所述

大量喝水会影响血压

对于高血压患者而言,首先是需要控制好饮食,要做到低脂肪、低蛋白、低糖、低盐饮食,但是仅仅这些还是不够的,还需要从饮水上加以注意,很多人就在想,喝水与高血压之间有关系吗?其实是有的,水中的很多矿物质都对血压有或增或降的影响。

水是我们日常摄入量比较大的物质,如果喝水不恰当,的确很有可能会引起身体的不适,也是容易增加血压的。

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1、注意饮水方式。这是因为水会带来水压,血管阻力会增大,如果水喝的很急,一下子咕咚咕咚地喝下去,血压就很容易升高,所以应该少量,多饮。

2、水质的选择。应该选择矿物质比较丰富的水源,但同时要避开钠元素的摄入。钠元素增多,是容易造成血压升高的,长时间喝钠元素含量较高的水,是很难控制好血压的。

3、水温要适中。这是因为水温过冷会刺激血管收缩,过高会加快血液循环,加重心脏负担,因此温开水最为合适。

参考资料来源:人民网-高血压和喝水有关吗?高血压患者饮水注意三点

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-05-20
大量喝水会影响血压,建议多喝些白开水比较好,少喝纯净水,如果长期喝纯净水也可能引起高血压所以平常多喝硬水对控制血压有帮助
第2个回答  2019-12-11
会的血压高的人平时一定要注意多补充水分,在喝水的同时,加入一些有助于保护血管的花草茶,平稳血压。
第3个回答  2013-12-13
会影响血压的,因为血会变稀,通常高血压的患者,医生会让患者多喝水,多排尿,血压就会下来,
第4个回答  2016-12-18
病情分析:一般饮水等对血压的影响不大,大量有可能会引起舒张压增高,但不会超过正常范围。因为我们的身体有一套复杂的机制可以保持内环境在正常范围内,超过2000ml水对老年人有影响,一般先限制盐分才是首要。如果是经常大量喝水,口渴。就要警惕糖尿病。请您适时到医院体检。以保证您的身体健康意见建议:适量饮水对身体有好处,每天不要超过2000毫升,年龄大了,要定期体检保健康