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    • 脚崴了，不能剧烈运动，是不是只限于下半身，举哑铃可以吗

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2016-03-28
    踝关节损伤后，需要单独固定这一个关节，对于上下相邻近的关节，是可以活动的。所以，哑铃运动是可以进行的，但是需要选择仰卧体位，不能是站立体位。
    要注意脚踝部不受重压，不大范围活动就可以了，双臂上身是不受限制的。
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    其他回答
    第1个回答  2015-04-23
    脚不用力就行了，没事的
    采纳
    第2个回答  2015-04-23
    要去医院拍个片子看下骨头有没有问题
    第3个回答  2015-04-23
    个人建议还是多休息两天，毕竟伤筋动骨一百天嘛
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