第1个回答 2014-11-12
山茶油功效简介 山茶油是稀有木本植物食用、药用油。油茶树果实历经秋、冬、春、夏、秋五季生长周期，云滋雾养，尽收天然养份，日月精华。它含丰富的维生素E，其对人体易吸收的不饱和脂肪酸含量达85%—97%，油酸含量超过80%，据《本草纲目》、《中药大药典》、《纲目拾遗》等记载，长期食用山茶油，有“明目亮发、润肠通便、清热化湿、杀虫解毒”之功效，能“抗暑、抗癌、降温、降压”等。又有“除癣疥、防蚊虫叮咬、除疣、防晒去皱”等功用。 茶油的健康作用主要体现在'不聚脂'上，茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。食用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。不饱和脂肪酸有'美容酸'之称，而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。 茶油的另一显著优点是：烟点高。（烟点是指加热时能使油脂冒烟的最低温度）茶油的烟点在200-215摄氏度，而一般食用油的烟点只有100摄氏度左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质，吸入肺内会导致肺癌，女士们常年累月在厨房里操劳，吸入的油烟越多也就越容易得肺癌。由此看来，经常食用茶油，可以大大减少致癌的可能性。 传统经验总结和现代科研成果均表明长期食用山茶油： 能降低人体血清中的胆固醇，降低血浆纤维蛋白、血脂、血粘稠度。 能降低冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发生，对高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖症等有明显改善作用。 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益，还可促进产妇加快身体复原。 能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。 对中老年人而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效。 “老知青”山茶油色佳味香，耐贮藏、易吸收、营养丰富，它不含菜油中的芥酸，不含豆油、花生油中黄曲霉素，不含动物油中的高胆固醇，属纯天然绿色食品。具有降低血压、血脂和软化血管等功用。 山茶油的外用： 消除（预防）妊娠纹：孕期定期使用山茶油按摩腹部，可增强腹部弹性，预防产后妊娠纹的出现；产后使用山茶油，可消除妊娠纹，或使已经很深的妊娠纹淡化。 美发：洗发时，在漂洗头发的清水中加入山茶油数滴，可令头发富有光泽。长期使用，可改善发质，使头发乌黑亮丽，柔顺如丝。 美肤：用山茶油调制面膜或直接涂抹脸部，颈部和手脚，可滋润和美白肌肤，消除皱纹。