具体步骤如下：
设备：小米10s，qq。
1、首先需要在手机面板上找到qq的图标，这样才可以完成这一步的操作方法；
2、启动qq之后，就会看到需要填写账号和密码的信息，这样按照要求填写即可；
3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了；
4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个【通讯录】的字样；
5、点击【通讯里】即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启用就可以了；
6、点击启用后，可以看到填写手机号码等其他的信息，按照要求即可；
7、最后，填写好信息之后，就可以看到备份的通讯录就可以完成所有的步骤了；
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-04-15
操作方法
备份到云端服务平台了。如下图
如果换了手机，就可以用新手机登陆手机QQ，进入通讯录后选择恢复，然后选择恢复通讯录就可以了，如下图
第2个回答 2014-11-24
楼主可以下载一个球球同步助手，这个可以用球球账号与密码把通讯录备份在云端
微信电话本百度云这些都是可以的，备份在电脑更加保险一点，而且不容易丢失
下载一个电脑版的应用宝，用数据线连接手机和电脑，在我的手机工具箱里面资料备份
或者在通讯录导出联系人都是可以的，这些都是备份在电脑里面的，
而且导出的话还可以在电脑上面查看，当然如果楼主网速好，不会出现网络中断造成备份失败的话备份在云端也是可以的，希望帮到你哦望采纳本回答被提问者和网友采纳
微信电话本百度云这些都是可以的，备份在电脑更加保险一点，而且不容易丢失
下载一个电脑版的应用宝，用数据线连接手机和电脑，在我的手机工具箱里面资料备份
或者在通讯录导出联系人都是可以的，这些都是备份在电脑里面的，
而且导出的话还可以在电脑上面查看，当然如果楼主网速好，不会出现网络中断造成备份失败的话备份在云端也是可以的，希望帮到你哦望采纳本回答被提问者和网友采纳
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