眩晕的饮食,食疗,眩晕吃什么好

如题所述

磁共振检查只是排除了脑部没有前庭功能损伤,不代表没有其他疾病。日常生活中多数的眩晕可能由内分泌疾病、五官疾病、心脑血管疾病、贫血等疾病引起。最简单的,高血压、低血压、低血糖、耳石症等均能导致眩晕。


建议首先明确病因

小编虽然推崇食疗,但也一定是以明确了疾病病因为前提的。眩晕不能无缘无故,一定是有潜在疾病的。比如您可以先做个体格检查,测测血压、血糖,血常规、肝功、肾功、耳鼻喉等常规检查,可能就能指示出一些潜在的问题。

眩晕的治疗

找到病因的对症治疗才有效果。比如贫血、血压异常、中耳炎等采用药物对症治疗即可。

对于不明原因的眩晕或者急性期发作,必要时给予镇静催眠的药物进行缓解。对于长期不明原因的严重眩晕,在药物控制症状治疗的同时,可以适当选用食疗的方法。


食疗

您的情况属于眩晕非常严重的了,小编给您推荐了7种可以缓解眩晕的食物,您可以在饮食中进行尝试。

当归

味辛性温,入肝胆心包三经,有活血补血,调经止痛,润肠通便的功效。可以用于眩晕心悸,风湿痹痛、肠燥便秘等治疗。

葛根

味甘性凉,具有清热降火的功效。我们熟知的是葛根具有解酒的功效,其实葛根对于高血压引起的头晕目眩,烦闷失眠等具有很好的保健效果。

桂圆肉

味甘性平,如心脾经,是滋补良药,养血安神的功效不错,非常适合于气血不足所致的失眠健忘、惊悸眩晕等问题。

鹿茸

味甘咸,性温,入肝肾经,比较适合于阳虚导致的精神倦乏、眩晕、耳聋、腰起酸痛等症的治疗。

笋片

味甘性寒,入肺经。主打清热化痰,消渴益气。主要对症是虚劳瘦弱,头晕心悸等问题。

菊花

味辛甘苦性微寒,入肝肺经。平肝明目,对于风热感冒或因肝风导致的头晕目眩、眼目昏花是非常有帮助的。

松子仁

味甘性温,入肝肺大肠经。滋阴养血,润燥滑肠等。对于体虚导致的自汗、头晕目眩、便秘 、肺燥咳嗽等有很好的疗效。

上面的7种食物,对于缓解眩晕其实也各有侧重点,还是要辨证施治。您平时在饮食方面还要注意,尽量不要喝咖啡、浓茶,熏制食物和味精等。希望您帮到您!

【不药不药】简介

博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药咨询、食疗与营养指导经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-04-13
一、发作期治疗:
1、培他定 500ml 静滴 1/日;
2、葡萄糖250ml + 丹参 20ml+利多卡因 200mg 静滴 1/日;
3、东莨菪碱 0.3mg 肌注 1~2/日;
4、口服药物:
培他定 4mg# 8mg 3/d
眩晕停 25mg 3/d
西比灵 5mg# 10mg 1/d

二、眩晕的中药治疗:
破故纸30克、熟地30克、生地30克、天冬30克、麦冬30克、人参30克、当归30克、川芎30克、白芍30克、云苓30克、柏子仁30克、砂仁30克、石菖蒲30克、远志30克、木香15克,白酒2000毫升。
将上述15味药共捣研细,用白布袋装,扎好口,置于净器中,酒浸后,放于火上煮熟,去渣,每日温饮10~20毫升。
功效:补气血、养心肾。

三、眩晕症的食疗:
1、眩晕食疗方-天麻炖鸡汤 (民间药膳方 )
原 料: 天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。
做 法: 将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。
功 效 : 补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。
2、鲜芦根2支、竹茹7克、焦山楂15克、炒谷芽15克、橘红4克、桑叶10克。水煎代茶饮。
功效:清眩明目。
3、制何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖适量。将制何首乌入砂锅煎取浓汁后去渣,以何首乌汁与淘洗净的粳米、大枣、冰糖同煮成粥,早、晚服食之。
功效:益气补血抗眩晕。

预防: 消除诱因——如避免劳累、消除精神刺激、低盐、低脂,要注意保持生活规律,保证充足睡眠。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2020-07-23
  日常生活中,很多人都有偏头痛眩晕症状。患此症状者多半是更年期的女性朋友,贫血患者比较常见这类症状。眩晕患者平常除了要保证充足的休息时间外,饮食上也得下些功夫。那么改善眩晕的食物有哪些呢?一起和 食疗养生 一起来看看。

  赤豆
  赤小豆是一种清热解毒的食物,可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖,对高血压、低血糖引起的头晕均有益。

  胡萝卜
  胡萝卜营养非常丰富,既能暖和身体,又可抑制头晕,正是适合头晕患者食用,如果添加蜂蜜,效果更好。胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。

  海带
  海带有降血压的作用,对于因高血压引起的头晕效果显着,也因含有大量的碘,自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药,所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。

  菠菜
  菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜具有调节气血,止渴润燥的作用。

  莲子
  莲子有补脾止泻、安神除烦、补心养血等功效。适用于心悸失眠、头晕。

  杏仁
  研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

  苹果
  含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。

  鱼
  无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,缓解头痛。