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    正在减肥…请问晚上可以喝纯牛奶么？会不会不利于对减肥效果？听说牛奶睡前喝吸收好，那我晚上锻炼完喝会不会影响减肥？

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    推荐答案   2016-07-13
    纯牛奶热量很高的，而且晚上喝难以消耗，不建议晚上喝。要想喝的话，最好早上喝，又补充能量又不容易长胖，
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-07-13
    应该不会，可以喝补钙的
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